SOBRE...
O QUE É
COACHING?
Muitas são as formas de definir Coaching ou processo de Coaching.
Uma das definições mais generalizadas é a que refere o Coaching como uma parceria, entre Coach e Cliente, na qual se desenvolve um processo desafiador e criativo que inspira à maximização de potencial, quer a nível pessoal quer a nivel profissional.
Este processo contribui para que os clientes desenvolvam novas perspectivas sobre a sua vida e trabalho, bem como a desenvolverem as suas capacidades de liderança e libertarem o seu potencial.
"Developing, holding, and feeling a Vision of a compelling future is the single most important task for a person, in order to achieve their goals and dreams"
Marilyn Atkinson
Alexandra
Vinagre
QUEM SOU EU?
Esta é provavelmente uma das perguntas mais desafiantes para alguém responder sobre si próprio...
Sou tantas coisas! Acredito que temos um potencial infinito dentro de nós, pelo que podemos ser praticamente TUDO! Colocando FOCO e INTENÇÃO, o universo abre-se à nossa frente! Estas podem ser 2 das palavras que me definem... Mas há mais: inspiração, comunicação, paixão pela vida e relação com os outros, com o mundo. Sou dinâmica, auto-motivada, positiva, go getter por natureza e com uma grande dimensão humana.
Acredito na responsabilidade que temos por construir a nossa felicidade, acredito no amor, sou movida por curiosidade e descoberta! Adoro desafiar-me e sair fora da minha zona de conforto!
Sou filha, neta, irmã, tia, madrinha, amiga, colega, coach, voluntária, viajante, fotografa, ...e podia continuar pois a dimensão de SER é algo que acredito que expandimos sempre que estamos plenamente presentes!
Acredito no potencial de cada pessoa, acredito no desenvolvimento e aquisição de novas competências como uma forma de prestar o melhor suporte aos meus clientes, acredito na integração do que nos faz mover e avançar. Revejo-me no rigor, nos standards e dimensão humana suportados pela ICF. Comecei no coaching, como cliente, numa altura em que escolhi tomar responsabilidade pela minha vida e pela construção da minha felicidade e propósito de vida!
O que me inspira...
as pessoas no geral, a família e os amigos;
viajar pelo Mundo;
yoga e caminhadas ao ar livre;
fotografia e música;
aprender sempre, com todos e com tudo;
ler e escrever;
mindfulness/ meditação
BACKGROUND
LEFT BRAIN!
"No início dos tempos", licenciei-me em Engenharia Química! Foi uma experiência determinante para o desenvolvimento da minha vida pessoal e profissional:
Desenvolvi um tipo de raciocínio estruturado e orientado para resultados, uma abordagem sistémica e processual que, ainda hoje, são fundamentais para todas as dimensões da minha vida, bem como da minha abordagem no Coaching - foco nas soluções!
Mais tarde, e como a minha curiosidade não me deixa parar de querer aprender, estudei Marketing e Comunicação (IADE) e Gestão (PGG-Católica), áreas que me abriram novas perspectivas e permitiram ter um maior contacto com pessoas de diferentes áreas corporativas.
Durante todo este periodo, e nos ultimo 10 anos, tenho desenvolvido a minha experiência profissional na indústria farmacêutica, como Sales Representative, em empresas multinacionais.
Esta experiência foi uma "escola" no que diz respeito a trabalhar com foco e objetivo, muitas vezes em ambiente adverso de elevada pressão. Mas, acima de tudo, deu-me a oportunidade de descobrir a minha VERDADEIRA PAIXÃO: as pessoas, o que as inspira e o que as faz mover e superar-se, dia após dia!
RIGHT BRAIN!
Há cerca de 4 anos realizei o CPP (Formação de Formadores) e tive oportunidade de me iniciar numa área que me também me apaixona, a formação. Tive oportunidade de colaborar em alguns cursos na área da Saúde e mais recentemente em apresentações/workshops em áreas mais direccionadas para as soft skills, como Liderança e Gestão de Tempo.
A minha paixão por pessoas e pelos seus comportamentos levou-me, em 2013, a iniciar o meu percurso no Coaching! Estudei na ERICKSON COLLEGE - "The Art & Science of Coaching" (Programa ACTP). Neste momento sou membro da Internacional coaching Federation (ICF), onde colaboro em alguns projetos, e encontro-me, atualmente, em processo para adquirir a minha certificação ACC (Associate Certified Coach).
Realizei este ano, na India, o curso de Practicioner de PNL. Para além da experiência humana e cultural fabulosa, trouxe comigo maior consciência do "espaço que criamos no presente, no agora" e recursos que permitem serem integrados em Coaching e Formação, potenciando os resultados transformadores.
Se estiver interessado em saber um pouco mais sobre o meu percurso académico e profissional clique aqui e visite a minha página no Linkedin: